Der Widder ist das erste Zeichen im neuen Jahreskreislauf, der mit der Frühlingstagundnachtgleiche beginnt und nicht mitten im Winter, wo noch alles ruht und Zeit zur Regeneration benötigt.

Der  kalendarische Neubeginn am 1.01.  wurde durch Papst Silvester festgelegt und hatte eine politische Motivation.

Dies hat jedoch nichts mit dem natürlichen Zyklus zu tun, der tief in uns verwurzelt ist und ihm sogar widerspricht. 

In die Zeit des Widders fällt auch das Jahreskreisfest Ostara, dass uns einlädt unsere Samen zu segnen und die aufstrebenden Kräfte zu erkennen, die einen Neubeginn einläuten. 

Der Widder als Feuerkraft in uns, steht allgemein betrachtet für Anfang, Aufbruch, Neubeginn und lässt uns wie  Pioniere voranschreiten, um Ideen zu verwirklichen.

In der Natur treibt die Feuerkraft die Keimlinge aus dem Boden und lässt sie der Sonne entgegenstreben. 

Von der lichten Seite her, kann uns  diese Feuerkraft viel Dynamik schenken, unser Selbstbewusstsein stärken und uns zu schnellen Handeln animieren um Neues in Bewegung zu bringen. 

Sie ist eine sehr dynamische und aufsteigende Energieform, die uns jedoch, durch ihre Hitzigkeit  auch  herausfordern kann und dabei unsere körperlichen Grenzen aufzeigt.

Hier kommen wir zu einem erwähnenswertem Schatten: . Wenn wir nicht wahrnehmen wo unsere körperlichen Grenzen liegen und die Notwendigkeit zur Ruhe ignorieren, können wir leicht ausbrennen. 

Ein weiterer Schatten ist die Ablehnung dieser sehr maskulinen und handelnden Kraft, die auch für unseren inneren Mann steht.   

Wenn wir sie ablehnen und sie keinen Ausdruck finden kann, kann  sie sich gegen uns wenden.

Des weiteren finden wir hier den Schatten der Ungeduld, weil uns alles zu langsam erscheint, sowie den Schatten der Dickköpfigkeit, wenn wir mit dem Kopf durch die Wand wollen. 

Die  Kraft des Widders  findet ihren  Ausdruck unter anderem  in der Lungenenergie und wird über den Lungenmeridian aktiviert.

Durch die Lunge  und dem Atem sind wir mit dem Leben verbunden. Der erste Atemzug eines Neugeborenen markiert den Beginn seines irdischen Daseins, hier auf Mutter Erde und trägt somit die Energie des Neubeginns. 

Darüber hinaus hat diese Feuerkraft, wenn sie nicht in Balance ist und zu hitzig agiert , Auswirkungen auf unseren Kopf und kann so manche Migräne verursachen.

Zudem kann sie sich durch Anspannung,  Unruhe, Stress und inneren Druck zeigen.  

• Spitzwegerich: Dieses Kraut ist bekannt für seine entzündungshemmenden  Eigenschaften. Es unterstützt und reinigt die Atemwege, lindert Husten und fördert die Wundheilung. 
• Thymian: Dieser wirkt antiseptisch und stärkt zusätzlich das Immunsystem. Seine ätherischen Öle können die Atemwege befreien und die Verdauung unterstützen. Zudem hat Thymian eine beruhigende Wirkung auf den Körper.
• Mädesüß: Es enthält Salicylsäure, die schmerzlindernde Eigenschaften hat. Es wird oft zur Linderung von Kopf - und Gelenksschmerzen eingesetzt und hat auch eine entzündungshemmende Wirkung. 
• Lavendel: Dieser ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Er ist hilfreich um inneren Stress und Druck abzubauen, Schlafqualität zu verbessern und zudem hat Lavendel auch einen schmerzlindernden Effekt. 
• körperliche Bewegung: Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und ist dabei behilflich Stress und Druck abzubauen. 
• Atemübungen: Diese verbessern die Lungenfunktion, fördern die Entspannung und helfen Stress und Druck abzubauen. 
• Beidseitiges  Halten des Ringfingers : Diese Technik kann als Form einer Achtsamkeitsübung gesehen werden. An den Fingerenden liegen Meridian Punkte die durch das Halten aktiviert werden und die Widder Energie harmonisieren.